拥有一头秀发对女性来说应该是最大的梦想，但是你知道吗，身体一旦有这毛病出现，女性朋友们的秀发就成了这毛病的牺牲品，所以除了养护头发以外，保重身体也很重要！
小王是一位年轻漂亮的女博士，近日因为脱发严重到我的门诊来就诊。仔细观察后，我问她：“像这样脱发有多久了？”小王利索的回答道：“也就近一个月的时间”。“最近工作忙吗？”这一问不要紧，小王打开了话匣子，开始跟我抱怨学业的压力，工作的紧张，心情的抑郁等诸多负面情绪。简单的了解病情后，小王又把自己的担忧告诉我：“郎大夫，我刚结婚，正在备孕，可是脱发这么严重，会不会是肾虚？会不会影响怀孕呢？”
其实，关于脱发的一些疑问，是很多患者在门诊上都会问及的问题。随着人们素质的提高，大家对医学都有着或多或少的模糊认知。中医讲究辨证论治，不同的人，不同的体质，虽有相同的疾病，但可能会有不同的辨证与用药。因此，脱发的人不一定全是肾虚。
肾主骨，生髓，其华在发。中医认为：人体的头发可在一定程度上反应肾脏精血的情况。若肾精充足，则头发茂盛，黑润光泽。若肾精亏虚，发失濡痒，则头发稀疏，枯黄暗淡，严重者还会出现脱发等症状。
值得注意的是，中医认为发为血之余，肝藏血。若肝经气郁，血行不畅，或痰湿瘀阻，可导致发失濡养，从而出现脱发，头发萎黄。对应于临床中，常见脱发有精神紧张性脱发，脂溢性脱发，微量元素缺乏性脱发，及内分泌失调性脱发等。因此关于脱发，不能一概而论。
关于脱发，献上几个小妙招，欢迎大家尝试：
1.常选用黄杨木梳梳头，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环；
2.勤洗发，洗头的间隔最好是3-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血,洗发剂要选择适合自己的；
3.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
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想要拥有一头乌黑亮丽的秀发是每个爱美人士的梦想，但是有时候我们稍不注意，就很可能让发丝受损，那么应该怎么做才能让秀发变得更加乌黑动人呢？小编来告诉你个方法。
一头乌黑亮丽的秀发是每一个爱美人士最为关注的事情，而有些人年纪轻轻，就开始长出很多白发，不仅影响容貌，同时也是健康出现问题出现的信号。所以说，在日常护理中，我们一定不能忽视白发这个问题。然而乌发的方法有很多，但是从内部进行调养才是最根本有效的方法。
下面，小编就为大家详细介绍经常对身体一些部位进行按捏，从而起到快速乌发的目的。
一、常捏这些部位能有效乌发
1、头顶的百会穴
头部是诸阳之会，凡是五脏精华之血、六腑之气，皆汇集于头部。头部是人体重要的主宰部位，头部不仅是调节身体各项机能的重要部位，同时经常对其进行按摩还能起到生发乌发的效果。
在头顶中心凹陷处有一个重要的乌发穴位——百会穴，此处的穴位是连贯全身的经络和穴位，经常对其进行按摩能达到极好的清心醒脑、补气活血、乌发养发的作用。
在对其进行按摩的时候，双手的食指和中指的指腹并拢，然后垂直向下进行按压，手部的力度不能过重，以免对头部神经产生不利的损害。
#p#分页标题#e#在对百会穴进行按摩的时候，能有效的起到增强头皮血液循环的目的，改善毛囊的营养，能更好的为头皮输送更多的营养物质，维持头发生长所需，从而让头发变得更加坚固、浓密。并且坚持对百会穴进行按摩还能有效防止白发的产生及脱落，也是很好的延缓衰老的方法。
2、按摩肝俞穴
中医学中认为“肾主藏精，其华在发”，这一点也反映出很多脱发的原因就是由于肾虚而导致的。头发的生长主要依赖于精气和血液，所以说，只有拥有一颗健康的肾脏，那么才能更好的为头皮输送源源不断的营养素。
因此，根据这种中医理论，运用中医按摩的方法能起到补肝益肾、乌发的目的。其中肝俞穴便是极好的养肝益肾的乌发穴位。
肝俞穴在脊柱两侧，也就是第九胸椎棘突下旁开1.5寸的位置，此穴是肝在足太阳膀胱经上的原穴，在对其进行按摩的时候，会有酸胀的感觉，这时我们需要保持放松，然后接着进行按摩，坚持一段时间一定会有很好的乌发效果。
此外，当人体肝脏产生不良反应的时候，在肝俞穴上也会有所反应。如果背部总是莫名的僵硬酸痛，这则说明是身体肝的气机出现问题，我们也可以对肝俞穴进行按摩，起到保护肝脏的目的。
按摩穴位来起到生发乌发的目的，不是一朝一夕就能见到神奇效果的。所以，我们一定要持之以恒，每天抽点时间坚持对身体这些部位进行按揉，坚持一段时间一定会收获惊喜的效果。
二、乌发的方法
1、温水洗头发
洗头发是保持个人清洁以及头皮健康的有效方式，但是在洗头发的时候我们记得用温水洗发。
因为洗发水的功效在温水状态时最佳，温水能将洗发露和护发素冲洗的更加干净，避免护发素等物质没有被完全冲洗掉，从而停留在头皮上，导致细菌滋生，使得头皮富营养化，这也是造成头发易断的主要因素。