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可可核桃面包

时间:2016-09-13 15:00浏览次数:

可可核桃面包

  可可核桃面包,虽然是一款很简单的款式,但是看着就超级有食欲,让人直流口水,早餐的时候来几个,在配上一杯豆浆或者咖啡,香醇满口,特别过瘾。

  面包材料:

  高筋面粉440g,可可粉22g,细砂糖60g,盐4g,奶粉16g,蛋液45g,水235g,黄油40g,核桃粒100g,发酵粉5g.

  其他材料:

  刷表面用牛奶,黄油,淡奶油,巧克力糖浆适量。

  做法:

  1、面包材料用后油法揉至扩展阶段后加入核桃粒,揉匀后放温暖处进行基础发酵。

  2、基础发酵结束,面团发至二倍大。

  3、发酵完成的面团排气后分成大小均匀的20份,滚圆直接放于烤盘中放温暖处发酵。

  4、发酵结束后表面刷一层牛奶。

  5、用锋利的小刀在每个面包中间划一小刀,挤上软化的黄油。

  6、放入预热好180度的烤箱中层,烤20-25分钟出炉即可,直接吃或是将凉透的面包横切,加打发好的奶油,再淋上巧克力糖浆。

  小贴士:

  1、 方子里的液体量请酌情添加,可留10—20g最后调整。

  2、 面包烘烤上色后,即加盖锡纸至烘烤结束。

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   黄油怎么吃 四类人不宜吃黄油 做蛋糕饼干的时候,我们通常都会加入黄油,这样做出来的食品才更香。但是你知道吗,黄油脂肪量很高,一般人是不能多吃的。而且,黄油对四类人来说并不适宜食用。黄油怎么吃健康?黄油可以直接吃吗?哪些人不能吃黄油,我们一起来了解一下吧。

  1、孕妇不宜食用

  黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。怀孕期间最怕的情况之一就是体重增长过快,如果大量食用黄油这样的高热量高脂肪食物,会让自己的体重增长加快,不适宜孕妇食用,所以孕妇最好不要吃黄油。

  2、糖尿病人不宜食用

  黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后,使稀奶油成熟并经搅拌而成的。糖尿病患者常见血脂异常,在血糖控制不良时尤为明显。表现为甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高,高密度脂蛋白胆固醇水平降低,而黄油的脂肪含量很高。所以对于糖尿病人来说不宜食用。