这样吃水果 荔枝桂圆统统不上火

时间:2021-01-02 01:56 文章来源:菜谱网 点击次数:3188

   这样吃水果   荔枝桂圆统统不上火   生活中,有些水果吃了很容易上火,咽喉肿痛,口舌生泡,通便困难,让人看着美味的水果也只能望“果”兴叹了。现在,不用再为这种小事犯愁了,今天小编就整理了6种最容易上火的水果破解绝招,保证吃了不上火哦。还不进来看看?

        6种最容易上火的水果

这样吃水果   荔枝桂圆统统不上火

  1 荔枝

  鲜荔枝可是杨贵妃的最爱,它口感甘甜,而且营养丰富。不过,“一颗荔枝三把火”,作为温性水果的荔枝,多吃可是非常容易引发牙龈肿痛等上火症状。怎么办呢?

  方法一:剥开荔枝壳的时候,会发现有一层自然的外膜,舔一舔还有苦味。吃荔枝时请把果肉外层的白色果膜一块吃下,就不太容易上火。

  方法二:把荔枝连皮浸入淡盐水里,再放入冰箱冰后食用,这样也不会上火。

  温馨提示:荔枝不宜空腹食用,每日进食量不超过300克。

热门排行