首页 >米面杂粮 >饼子 > >南瓜米饭煎蛋饼

南瓜米饭煎蛋饼

时间:2018-10-08 13:58浏览次数:

  这道南瓜米饭煎蛋饼制作简单,营养丰富,是一道快手早餐美食,男女老少皆宜,大家快来制作试试吧!

南瓜米饭煎蛋饼

  主料:

  南瓜30克;米饭两大勺;鸡蛋1个;淀粉少许;黑芝麻少许;牛奶少许

  辅料:

  植物油1勺;糖2勺

  步骤:

  1. 南瓜洗净,切开,挖去籽

  2. 入蒸锅,大火蒸10分钟,蒸到熟透,将南瓜肉挖出。

  3. 将南瓜和少许倒入破壁机中,加少许牛奶,搅碎成米糊

  4. 取出后,再加适量米饭和糖,拌匀。如果太稀不好成型,也可以再加少许淀粉

  5. 电饼铛预热,刷油,挖一块儿用锅铲摊平,将底部烙脆

  6. 翻面,上面打一个鸡蛋,电饼铛上下火同时加热至八成熟即可

  7. 如果没有上下同时加热的电饼铛,可在锅里打一个鸡蛋,将煎熟翻面的南瓜米饭饼盖在上面煎熟就行了

  8. 也可以将糖替换成盐,做成咸口儿的。

  9. 鸡蛋煎至八成熟,蛋清基本凝固,蛋黄的芯儿还有少许流动的时候最好吃。也可以选择煎至全熟

  小贴士:

  如果是比较大的南瓜,切块蒸也可以

  小编有话说:

  这道南瓜米饭煎蛋饼制简单,男女老少皆宜,大家快来制作试试吧!

 >> 去中国菜谱网首页