柠檬蜂蜜茶

时间:2018-04-24 17:15 文章来源:吃货天下 点击次数:3812

  对于现在的上班族来说,每天都是长时间的对着电脑,满满的就会因为电脑辐射长出面部斑点,所以今天小编教大家一道非常适合上班族喝的柠檬蜂蜜茶,美容又清理肠胃。

柠檬蜂蜜茶

  主料

  柠檬  1个

  辅料

  蜂蜜  100克  白开水  适量

  步骤

  1.准备材料:开水一壶(摊凉到60°左右),柠檬一个,蜂蜜适量。

  2.柠檬稍微洗一下后放上盐。

  3.反复搓洗2-3次后,用清水冲洗干净。

  4.去掉头尾,切成片。

  5.开水凉到60°左右后,放入柠檬片(看自己接受程度吧2-5片),泡15分钟左右。

  6.等柠檬水再凉到40°左右后(不烫嘴即可),加入适量的蜂蜜。

  7.搅拌均匀即可饮用,盖上盖子也可以放入冰箱冷藏3-4个小时后饮用,味道更佳。

  小贴士

  没有新鲜柠檬也可以用干柠檬,当然新鲜柠檬的营养价值是最高的。

  泡柠檬的最好不要直接用开水,因为温度太高会破坏柠檬中的维生素。

  等水温再降到40°左右加蜂蜜,温度高会破坏蜂蜜的有效成分(水温以不烫嘴为准)。

  热饮冷饮都可以,而且还可以反复冲泡几次。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的柠檬蜂蜜茶,酸甜美味,清凉又舒服。

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